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NEWS

恐損嬰兒腦部 餵母乳忌咖啡因

By jovialhealth | In news | on August 31, 2015

 

 

 

 

選擇母乳餵哺人士日漸增多,但不少媽媽不太了解有甚麼應注意。兒科專科醫生建議,母親宜吸收均衡飲食,以及避免飲用含咖啡因飲品。
兒科專科醫生葉夢詩指,母乳含各類天然抗體,可減低嬰兒出現皮膚敏感及哮喘機會;又含豐富脂肪酸DHA,有助嬰兒眼部及腦部發展。母親餵哺時,體內催生令母體興奮的荷爾蒙,更可減低產後抑鬱。由於對母嬰均有益,本港愈來愈多人餵哺母乳,葉引述衞生署2013年數據指有八成母親在分娩出院時餵哺母乳。

吃深海魚 助嬰兒眼腦發展

葉夢詩續指,母親決定餵哺母乳後,應維持均衡飲食,多攝取維他命D、鈣、鐵及不飽和脂肪;她特別建議母親吃深海魚如沙甸魚等,有助嬰兒眼部及腦部發展。母親也忌煙酒及含咖啡因飲品,因咖啡因會影響嬰兒腦部荷爾蒙分泌,阻礙腦部發展。
此外,不少在職母親希望復工後繼續餵哺母乳,葉指母親可以預先泵奶,並用奶樽裝載;奶樽應放到攝氏-18度的冰格冷藏,最長可保存三個月,及後用攝氏40至50度暖水加熱,但不宜直接煲熱母乳,因溫度太高會破壞蛋白質成分,令嬰兒體內難以產生抗體。

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