踏入八月暑假，在攝氏三十多度高溫下，往往令人不想外出，只想留在室內有冷氣或陽光不能照射的地方。對於小朋友而言，炎熱濕悶的天氣，則會大大提高受病菌感染的機會，而且初生嬰兒亦會因天氣熱而增加出現皮膚問題的機會，父母需要特別留意。
保持通爽 減低皮膚敏感機會
兒科專科葉夢詩醫生(圖2、圓圖)望指出，當父母需要於炎夏與初生嬰兒外出時，往往最緊張子女會否過熱或著涼。葉醫生指出，小朋友因炎夏高溫，往往會較易出汗，令身體感不適，較易會出汗疹(熱痱)等皮膚問題，尤其是皮膚皺摺位，更是特別容易出疹的部位。她建議父母除了經常注意抹去寶寶的汗水，亦應多帶一至兩套衣服和足夠的尿片以供替換，以免因高溫和長時間受汗水等影響引致皮膚敏感。至於抱著寶寶進入冷氣場所，亦不用太擔心寶寶會著涼，因家長的體溫亦會傳到寶寶身上，故若非冷氣太大，家長並不需急於為寶寶添衣。
按醫師指導用藥 確保安全
她續指，就算寶寶出現輕微汗疹，只要情況不嚴重，家長只需注意保持寶寶的皮膚乾爽清潔，一般無需用藥汗疹也會自動消散。然而若寶寶的皮膚有損傷，便需要使用醫生署方的藥膏。另外，不少家長會選擇用傳統的方法，如煲金銀花水為寶寶洗身等，以舒緩出疹的狀況，雖然這些方法亦會有一定功效，但並非所有寶寶都可以使用，如確診患上G6PD缺乏症(俗稱蠶豆症)的寶寶，便不宜採用，因蠶豆症患者有機會因藥物而引致溶血，嚴重者甚至會致命，故家長需小心，特別要先讓家中長者了解蠶豆症的特徵。
沙灘戲水 小心感染腸道疾病
不少家長也會趁炎夏帶小朋友到海灘或泳池戲水，在消暑之餘，也會為小朋友拍照或錄影，記下子女成長的重要歷程。她提醒家長不但要為小朋友做好防曬措施，以免小朋友被曬傷。同時，海灘或泳池的潮濕環境很容易滋生細菌，家長要小心子女受細菌感染致病。她指：「小朋友於夏天常見的腸道問題，往往是受病菌感染影響引起，如在海灘感染沙門氏菌。在泳池雖然會添加殺菌的氯氣，然而在泳客較多時，便難以徹底消毒，小朋友患上腸胃炎的風險亦會大增。」
不少家長會將自製的三文治、小食等帶到沙灘，但需注意在高溫環境下，食物容易滋生細菌甚至變壞，加上小朋友或家長若未徹底清潔雙手便進食，很易會引致小朋友腸胃炎。此外，小朋友於炎夏亦會經常喝汽水和吃雪糕等，都是引致小朋友出現腸道問題的常見主因。
戶外活動宜多飲水 避免中暑
很多家長也會於有空時帶領小朋友到公園玩，家長同樣要為小朋友做好防曬措施及多帶替換汗衫的衣物，並為小朋友戴帽及太陽眼鏡。最重要是多讓小朋友喝水，以補充水分。如陽光太猛烈，則不宜長時間在戶外玩，讓小朋友略為休息以免中暑。如小朋友外出玩耍後出現持續低燒和有頭痛等情況，便是輕微中暑的表現。家長需為小朋友補充水分及讓他有充足休息，以便小朋友盡快恢復。
除了多補充水分外，家長亦可讓小朋友多喝鮮果汁及多吃水果，以補充多種維他命，亦有刺激食慾的功效。家長亦要教小朋友多洗手，注意個人衛生，特別是於公眾地方接觸不同物件後，更要以洗手液清潔雙手，以防染上手足口病。
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